Rok 2019 byl pro FitPainFree velmi důležitý a 100% naplněný. Novými podněty, novými instruktory, novými nápady a spoluprací, pobyty a kurzy a v neposlední řadě novými spokojenými klienty. Pojďme ale popořádku… Na začátku roku byla firma FitPainFree čistě v rukou PaedDr. Hany Toufarové. Hlavním cílem bylo dokončit webovou aplikaci pro tvorbu tréninkových plánů a předávat informace...
Iva Farářová je od loňského roku instruktorkou FitPainFree. Působí v Praze, kde vede naplněné skupinové lekce v Domyno.cz. Jak jsi se dostala k FitPainFree? Jako kompenzační sport k mé aktivní profesi trenérky sportovního aerobiku a fitness, kdy trávím čas v hlučných tělocvičnách, jsem si našla golf. Miluji slunná rána s rosou, kdy jdu třeba i sama ven a občas...
Poslední školicí víkend a studijní měsíc dělí 8 nových instruktorů FitPainFree od začátku nové kariéry vědomého používání těla. Vyzpovídali jsme některé z nich, abyste se mohli blíže seznámit s jejich dojmy, pocity a nadšením, které dále převedou na vás – svoje nové klienty 🙂 „Od prvního dne na akreditovaném kurzu FitPainFree jsem věděla, že tohle je...
Většinu dne strávíme sezením – ve škole, v kanceláři, v autě, u televize… Dlouhé sezení však má podle odborníků na naše tělo více než negativní dopady. “Když se nepohybujeme, všechny jeho funkce se zpomalují a svaly ochabují – i ty hluboké, které stabilizují páteř. Není se čemu divit, že začne docházet k deformacím a degeneraci pohybového aparátu. Vůbec...
Buďte fit a zbavte se bolestí, to je heslem metody FitPainFree, kterou k nám z Ameriky přivezla známá brněnská cvičitelka Hana Toufarová. Právě díky tomuto cvičení se zbavila velkých bolestí ramen, stala se instruktorkou této metody a dnes školí nové lektory po celé České republice. A proč byste měli FitPainFree vyzkoušet i vy? Kromě zvědavosti je zde...
Zcela novou cvičební metodu Fit Pain Free přivezla do České republiky známá brněnská lektorka Hana Toufarová. Sama léta trpěla velkými bolestmi ramen.Pomohla jí až cesta za americkou fyzioterapeutkou, která ji k této metodě přivedla. Sama se stala instruktorkou a dnes u nás školí další lektory. Fit Pain Free je metoda, která pracuje vždy jen s jedním...
Přinášíme další článek, tentokrát s jednou z účastnic našeho akreditovaného školení FitPainFree Maruška je Teamsportová manažerka. Od malička byla vedena k hudbě a umění, které má ráda. Aktuálně se věnuje převážně administrativě, která ji však nenaplňuje a stále hledá, v čem se může zdokonalit a co by ji bavilo. Sport miluje. Dříve byla zvyklá na pracovní režim 90%...
Dalším odborníkem, který se stará o účastníky školení FitPainFree je Jiří Nežádal. Jeho specializací je rehabilitace a fyzioterapie dospělých a dětí od 6 let se zvláštním zaměřením na podiatrii a podologii (preventivní a rekondiční péče o nohy). „Jsem přesvědčen, že nejlepším lékem nejsou pilulky, ale prevence a zdravý pohyb. Ať tedy již chcete nemocem a zraněním předcházet nebo již...
Nový rok, nové školení, noví lektoři. Najdete FitPainFree i ve vašem městě? Právě začalo další akreditované školení FitPainFree, které vede PaedDr. Hana Toufarová a Mgr. Lenka Fasnerová. 150 hodin plných cvičení, anatomie, latiny, angličtiny a především nového a komplexního pohledu na lidské tělo. Školení absolvují lektoři skupinových lekcí, trenéři různých typů sportu, fyzioterapeuti ale i jedinci...
Stalo se vám, že vás „z ničeho nic“ začalo něco bolet? Třeba palce na rukou, levé rameno, bedra na pravé straně nebo nárt levé nohy? Co je první věc, kterou uděláte? Jdete k obvodnímu lékaři? Do lékárny? Koupíte si ibalgin nebo mastičku? Nebo si řeknete, že to přejde a dalších pár dní, možná měsíců se...