Jak slavíte 14.2.? Co takhle vytáhnout lepší polovičku nebo kámošku na online lekci skvělého cvičení. Protože ve dvou se to lépe táhne. Na Valentýna si zasloužíme něco navíc a tak získáte 2 lekce FitPainFree za cenu 1. Probuďte důležité svaly, kvalitně se protáhněte v pohodlí domova a užijte si perfetkní předehru dobré večeře 😁 Pozvěte...
Znáte ten pocit skvěle probuzeného těla, napumpovaných svalů a maximálního protažení? Ten pocit po běhu, po lekci nebo po hodině v posilovně? V tom případě také víte, že jakmile na nějakou dobu vypadnete z režimu, vrátí se pocit ztuhlého krku, bolesti zad, občasného píchnutí, skřípnutí nebo tlaku někde po těle. Já pokud vypadnu z režimu, již 3. den bez...
Se zajetými systémy se potýká každý z nás denně. Někoho pálí postupy ve školství, protože je sám učitelem nebo má jinou představu o vedení svých dětí, jiní by rádi změnili způsoby restorativní justice a nám nedají spát příběhy o způsobech a postupech ve zdravotnictví, které slýcháme od klientů. Absolutně nepopírám mistrné operace, které zachraňují životy....
Naše pravielné lekce pokračují. Jednoduché cvičení přímo se školitelkami FitPainFree po celé léto, pohodlně & odkudkoli. Těšíte se na léto? My maximálně! A chceme si užít veškeré aktivity, ktreré jsou s teplými měsíci spojené. Jak na to,a by naše tělo po více než roce v izolaci tyto radosti vydrželo? Výlety pěšky i na kole, in-line brusle, vodní lyže,...
Nauč se základy FitPainFree a 10 nejlepších kompenzačních cviků. V sobotu 8.5. máš znovu šanci zažít dopoledne, které změní tvůj pohled na fungování lidského těla. Březnová online premiéra oblíbeného workshopu měla tak skvělé ohlasy, že jsme hned vypsali nový termín. Je vidět, že máte čím dál větší zájem o poznávání svého těla a hledáte...
Letos jsme se opět rozhodli věnovat 14.2. lásce. Lásce k pohybu. Ta nás totiž spojuje, ať už jsme momentálně v harmonickém vztahu, či šťastně nezadaní. V 18:30 si proto v živém vysílání na facebooku zacvičíme s Hankou a alespoň trošku tím zmírníme dopady bonboniér a šampaňského. Pojďte se s námi věnovat svému tělu. Dejte mu půlhodinky a zjistěte, co...
Jak nejlépe posilovat imunitu? Snadné kroky ke zdravému tělu, šťastné mysli a pevnému zdraví.
Nový kurz, který zpevní vaše záda, nastaví správné pohybové návyky a udrží vás bez bolesti! Cvičte s certifikovanými lektorkami online.
Zcela novou cvičební metodu Fit Pain Free přivezla do České republiky známá brněnská lektorka Hana Toufarová. Sama léta trpěla velkými bolestmi ramen.Pomohla jí až cesta za americkou fyzioterapeutkou, která ji k této metodě přivedla. Sama se stala instruktorkou a dnes u nás školí další lektory. Fit Pain Free je metoda, která pracuje vždy jen s jedním...