Začněte cvičit, i když nemáte čas. Cvičte online!

Čas na cvičení máme všichni. Zdá se vám to jako nesmysl? Cvičte online! Výmluv, proč se každý den nemůžeme hýbat máme v zásobě spoustu. Nemám čas. Nemám energii. Nevím jak na to. Musím ještě vyřídit toto a támhleto. Zařadit do každodenní rutiny alespoň chvilku pohybu přitom může být snadnější, než si myslíte. Zkuste to s námi s pomocí Fit Pain Free.

Dejte tomu 15 minut denně

Chvilka pohybu je rozhodně lepší než pohyb žádný. Řada vědeckých studií prokázala, že i pár minut cvičení denně pomůže člověku popohnat spalování kalorií. Nemluvě o lepší náladě a vyrovnanější mysli. Pokud jste se rozhodli, že svůj životní styl lehce změníte, tak zapomeňte na výmluvy. Všechno jde, když se jen trochu chce. A my vám s tím rádi pomůžeme!

Pro ty z vás, kteří nemají tolik času, jsme si připravili speciální program „Zdravá 15 minutovka“. Tento program obsahuje pět tematických videí s přesným návodem na to, jak který cvik máte cvičit. V každém videu najdete tři cviky, které jsou zaměřeny na odstranění bolestí a udržení těla v rovnováze. Cviky Fit Pain Free jsou jednoduché, ale účinné. Cvičit můžete kdykoliv, z pohodlí svého domova, na dovolené nebo i na chatě. Pro ukázku si můžete vyzkoušet první cvik zdarma.

Cvičíme i o prázdninách

Myslíme na vás i v době letních dovolených. Pokud vás nebaví cvičit o samotě a chcete i přes prázdniny zůstat ve formě, zapojte se do našich online skupinových lekcí. Cvičte online pomocí svého mobilu, tabletu nebo notebooku. Připojit se k nám můžete, ať už zrovna trávíte víkend na chatě nebo jste na dovolené u moře. Pro letní měsíce jsme si pro vás připravili zvýhodněnou cenu 18 lekcí. Připojte se k nám! Startujeme 29.6. a končíme 26.8. Lekce probíhají vždy v pondělí a ve středu od 19:00 do 20:00.