ZDRAVÝ VALENTÝN PRO VAŠE TĚLO

Jak slavíte 14.2.? Co takhle vytáhnout lepší polovičku nebo kámošku na online lekci skvělého cvičení. Protože ve dvou se to lépe táhne.

Na Valentýna si zasloužíme něco navíc a tak získáte 2 lekce FitPainFree za cenu 1. Probuďte důležité svaly, kvalitně se protáhněte v pohodlí domova a užijte si perfetkní předehru dobré večeře 😁

Pozvěte manžela či partnerku na super rande nebo si to užijte hezky po svém a zacvičte si obě pondělní lekce za cenu jedné. Čekají nás lekce 18:30 FitPainFree Active a 19:30 Pořádnej strečing. Obě zvládnou jak začátečníci, tak si dají pořádně do těla pokročilí. Vždy totiž dáváme na výběr ze dvou úrovní cviků. Cvičíme s ohledem a respektem ke svému tělu a objevujeme jeho zapomenuté pohyby, pocity a souvislosti.

POHODLNĚ ONLINE

Tyto lekce jsou online. To znamená, že nemusíte nikam spěchat a užít si cvičení z pohodlí domova. Po platbě a také půl hodiny před lekcí vám přijde na email odkaz. Na ten kliknete 5 min před lekcí, nachystáte si podložku a trošku místa a můžeme začít!
Pokud jdete na lekci popré – zapněte si kameru ale nechejte vypnutý zvuk. Vy uvidíte i uslyšíte a lektor vás uvidí, takže na vás může reagovat a opravovat do správných pozic. Následujte jej, ničeho se nebojte a už se pomalu začněte těšit…

CO JE TO ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ FitPainFree?

Cvičební metoda, díky které si nastavíte správné pohybové návyky. Naše tělo je totiž v neustálém boji s nedostatkem pohybu a špatnými pohybovými stereotypy. Sedavé zaměstnání, jednostranné přetížení, nedostatečné protažení… A my se ocitáme v pocitech bolesti, špatných nálad a ochabujícího těla. A právě cvičení FitPainFree je zaměřené na procvičení celého těla tak, aby bylo připravené na jakýkoli pohyb a sport a neomezovalo nás v aktivním životě.

Pomocí této metody můžete odstranit bolest zad, stažené svaly na nohou, kulatá ramena, nohy do X/O, „tenisový loket“a mnoho dalšího. Zaměřte se na správné pohyby a předejděte bolesti, která se pomalu blíží.

Naše lekce jsou zkrátka plné jednoduchých a efektivních pohybů, které vám umožní dělat vše, co milujete. Bez omezení a bolesti. Tak využijte této super akce a dejte lásku svému tělu.

V pondělí se na vás těší Hanka.